Vortrag: Schlaflosigkeit aus Sicht der Chinesischen Medizin

In meinem Vortrag erfahren Sie wie der Schlaf-und Wach-Rhythmus gesteuert wird und welche Schlafphasen in der Nacht durchlaufen werden. Dies berücksichtigt die Erkenntnisse aus der westlichen Schlafforschung und die Erklärung aus Sicht der Chinesischen Medizin. 
Ich zeige Ihnen einige Ursachen für Schlafstörungen und wie sie mit TCM behandelt werden können. Ein paar Tipps zum besseren Schlaf runden den Abend ab.