Sommer - Das Feuer-Element

Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall zählen zur Fünf-Elemente-Lehre in der Chinesischen Medizin. Mit den fünf Elementen und den wechselseitigen Beziehungen untereinander werden Prozesse in der Natur und auch im menschlichen Körper erklärt. Der Sommer und das Herz stehen für das Feuer-Element. Die langen Sommertage steigern unsere Aktivität, Leichtigkeit und Lebensfreude. Aus dem Blickwinkel der Ernährung benötigen wir in dieser Zeit Speisen und Getränke, die dem Körper ausreichend Flüssigkeiten zur Verfügung stellen und kühlend wirken.

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