Sommerpause

Sommerpause: Die Praxis ist bis einschließlich 01. Juli geschlossen. 

Ich wünsche Ihnen eine schöne Zeit.

TCM Kongress in Rothenburg

Am 28. Mai startet der 50. TCM Kongress in Rothenburg. Er zählt zu renommiertesten Kongressen für Chinesische Medizin weltweit. Fünf Tage lang werden spannennde Vorträge gehalten. Schwerpunkt in diesem Jahr ist das Thema Gynäkologie und Andrologie.

Burnout - Wie die Traditionelle Chinesische Medizin helfen kann

Möchten Sie erfahren wie die Chinesische Medizin einen Burnout und die damit zusammenhängenden typischen Beschwerden erklärt? Welche TCM-Behandlungsmethoden angewendet werden, um der Erschöpfung, den Schmerzen und Ängsten und anderen Symptomen entgegenzuwirken?

Am 21.10.18 können Sie Informationen zu diesen Fragen auf der „Messe für Potentialentfaltung“ im Haus Müllestumpe erhalten. In einem kurzen Vortrag erkläre ich den Burnout aus Sicht der TCM. Sie haben auch die Möglichkeit mich an meinem Stand zu besuchen.

Die Messe findet am Sonntag, den 21.10.2018, von 10 – 18 Uhr im Haus Müllestumpe in Bonn (An der Rheindorfer Burg 22, 53117 Bonn) statt.

Weitere Informationen zur Messe finden Sie hier.

Urlaubszeit

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Die kalte Jahreszeit: zur Ruhe kommen und Energie sammeln

In der Chinesischen Medizin beginnt der Winter am 17. November und endet am 27. Januar. Entsprechend der 5-Elemente-Lehre wird dem Winter das Wasser zugeordnet. Wie die eisige Kälte das Fließen des Wassers verlangsamt und es letztendlich gefrieren läßt, so werden im Winter auch in unserem Körper die Prozesse langsamer, alles läuft ruhiger ab. In dieser Zeit ist es wichtig, dass wir uns und dem Körper Ruhe gönnen, damit die Energie für den folgenden Frühling gespeichert werden kann. Ein chinesisches Sprichwort lautet: "Sich in diesem Jahr stärken, um im nächsten Jahr den Tiger zu erledigen". Wir sollten unseren Körper mit entsprechender Kleidung vor Kälte schützen und durch geeignete Speisen für die innere Wärme und Energie sorgen. So findet man auf dem winterlichen Speiseplan Mahlzeiten wie zum Beispiel Eintöpfe mit Hülsenfrüchten und Kraftbrühen, Wintergemüse wie Kohl, Pastinaken und Rote Bete. Gerne werden Gewürze wie Zimt, Nelke, Pfeffer und Muskat hinzugefügt.

Rosenkohl und Maronen sind Lebensmittel mit einer wärmenden Wirkung. Sie sind reichhaltig an Vitaminen und Mineralstoffen. In Kombination und mit Muskat verfeinert erhält man eine leckere Mahlzeit. Probieren Sie es aus!

Heuschnupfen mit Akupunktur und Kräutern behandeln

Juckende Augen, häufiges Niesen, triefende oder verstopfte Nase, Kopfschmerzen - so kündigt sich für manch einen der Frühling an und damit auch die Heuschnupfen-Zeit.
Die TCM bietet eine Möglichkeit die Beschwerden in dieser Zeit zu lindern.

Rote, juckende Augen bei Heuschnupfen - was tun?

Die Chrysanthemenblüte wird in der chinesischen Kräutermedizin gerne in der Heuschnupfen-Zeit bei roten, juckenden und tränenden Augen angewendet. Die gelben Blütenköpfe haben eine kühlende, scharf-bittere Wirkung und könne daher bei Schwellungen und Rötungen der Augen Linderung bringen.

Erste-Hilfe-Tipp bei Erkältung

Wenn die Erkältungszeit los geht, dann gibt es viele einfache Mittel, wie man sich schützen kann. Ich zum Beispiel trinke jeden Tag zwei Becher Ingwer-Wasser: Das ist ganz einfach zubereitet: 3 Ingwer-Scheiben (Größe ca. 1 Euro-Münze und 0,5 cm dick, geschält) in einen Becher mit heißen Wasser übergießen. Mindestens 15 Minuten ziehen lassen, es soll scharf schmecken. Bei Sodbrennen bitte weniger Ingwer verwenden oder sogar darauf verzichten.
Und falls ich dann doch ein Kratzen im Hals bemerke, dann ...

Schlafstörung: Mit Akupunktur und Chinesischer Medizin zum gesunden Schlaf finden

Der Blick zum Wecker verrät: schon wieder eine kostbare Stunde vergangen und noch immer nicht eingeschlafen. Das bedeutet wie so oft: gerädert aufstehen und sich mühsam zur Arbeit schleppen.

Wer schon länger unter Schlafstörungen leidet, kennt sicherlich schon die allgemeinen Tipps, die bei Schlafproblemen helfen können und hat schon verschiedenes ausprobiert. Glücklicherweise helfen diese Methoden, aber leider nicht jedem. Der Griff zu härteren Schlafmitteln bleibt dann nicht aus.

Mit Hilfe der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) habe ich als Heilpraktikerin die Möglichkeit, die Ursachen der Schlafstörungen aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Die anschließende Therapie ist sehr individuell.

TCM-Informationsabend

Sind Sie auf der Suche nach einer alternativen und komplementären Heilmethode? Haben Sie schon mal irgendetwas über Akupunktur und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) gehört? Sie sind sich nicht sicher, ob diese Heilmethode die richtige Therapieform für Sie ist?
Also: „ Was ist eigentlich TCM und was lässt sich damit behandeln?"
Auf diese Frage werde ich Ihnen auf dem kostenlosen TCM-Informationsabend gerne Antworten geben.

 
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