Aus Sicht der Chinesischen Medizin schläft ein Mensch, wenn sich in der Nacht der Geist Shen und die Wanderseele Hun* in ihre Residenz zurückziehen und dort ruhen. Werden Shen und Hun aber gestört, kommt es zur Schlaflosigkeit.
Dies hört sich sehr fremd und merkwürdig für uns an, aber bei näherer Betrachtung hilft dieses Erklärungsmodell zu erkennen, welche Umstände zu den schlaflosen Nächten führt.
Wir wollen es bei uns zu Hause möglichst gemütlich haben und so ist es auch mit Shen und Hun. Gibt es in unserem Körper einen Mangel an bestimmten Substanzen wie beispielsweise Xue = Blut, dann fühlen sich beide in ihrer Residenz nicht wohl, es kommt zur Unruhe. Die Folgen: Hin- und Herwälzen in der Nacht, Gedankenkreisen, Juckreiz, Träume und mehr.
Der Schlaf- und Wachrhythmus wird auch durch die Zirkulation von Qi bestimmt. Qi wird häufig mit Lebensenergie übersetzt und fließt in einem vielverzweigten energetischen Netzwerk durch unseren Körper. Es gibt zwei besondere Leitbahnen in unserem Körper und von ihrem Energiefluss ist das korrekte Öffnen und Schließen der Augen bei Tag und Nacht abhängig. Ein gestörter Qi-Fluss kann zu Einschlafstörungen, häufiges nächtliches Aufwachen oder Aufwachen in den frühen Morgenstunden führen. 

Die Ursachen, die dazu führen, dass Shen und Hun sich unwohl fühlen und die rhythmische Zirkulation von Qi gestört wird, sind sehr unterschiedlich, teilweise miteinander verknüpft und daher komplex. 

Das Diagnosegespräch, das einen umfangreichen Raum in meiner Behandlung einnimmt, ist wichtig für das Erkennen der Ursachen. Erst daraus kann ich eine individuelle Behandlungsstrategie für Sie erstellen. Meine Behandlung zur Schlaflosigkeit umfasst Akupunktur und Tuina-Massage. Die Akupunktur hilft das energetische Fließen von Qi wieder in Balance zu bringen. Die Tuina-Therapie unterstützt die Entspannung von Körper und Geist und beruhgit Shen und Hun. Tipps zur Ernährung und Qi-Gong Übungen ergänzen die Behandlung. So können auch Sie aktiv Ihren Schlaf unterstützen.

*Shen und Hun stehen in der Chinesischen Medizin für bestimmte Persönlichkeitsaspekte wie beispielsweise Kommunikation des Menschen mit seiner Umwelt, klares Denken und Fähigkeit seinen Lebensplan zu erfüllen.